时间:2023-02-14 16:26
含维生素,纤维素,脂肪率高的食物也有助于酯溶性维生素的吸收,如果平时饮食比较清淡,可以添加牛奶以及使用牛奶来协助吸收。
维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻现象,因此适合在刚用完餐后胃肠互动比较小的这段时间服用,如果患有便秘,可以在餐前服用,效果也是比较好的。
扩展阅读
维生素c提高免疫力吗?
维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成,可降低毛细血管的通透性,加速血液的凝固,刺激凝血功能;促进铁在肠内吸收,促使血脂下降,增加机体对感染的抵抗力,参与解毒功能,具有抗组胺的作用及阻止致癌物质(亚硝胺)生成的作用。
维生素C可用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染病及紫癜的辅助治疗。大剂量维生素C注射液可用于治疗克山病,心源性休克的抢救,也可用于慢性铁中毒的治疗,特发性高铁血红蛋白血症的治疗。
维生素C可以提高机体免疫力。
信息来源于网络,如有侵权,请联系我们,及时删除,如有变更请以原发布者为准。
上一篇:维生素c过多的危害
下一篇:维生素c提高免疫力吗
注册/登录获取更多内容
专业
深耕医疗行业9年精准
海量医疗行业人才便捷
求职顾问一对一服务