首页 > 资讯中心 > 健康科普 > 维生素c和维生素e什么时候吃

维生素c和维生素e什么时候吃

时间:2023-02-14 16:26

饭后服用维生素C和E的效果比较好,因为用餐后胃肠的消化功能区活跃,有利于维生素被人体的吸收,通过用餐后所摄取到的脂肪,协助达到最高的吸收率,因此适合在用餐后服用。

含维生素,纤维素,脂肪率高的食物也有助于酯溶性维生素的吸收,如果平时饮食比较清淡,可以添加牛奶以及使用牛奶来协助吸收。

维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻现象,因此适合在刚用完餐后胃肠互动比较小的这段时间服用,如果患有便秘,可以在餐前服用,效果也是比较好的。

扩展阅读

维生素c提高免疫力吗?

维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成,可降低毛细血管的通透性,加速血液的凝固,刺激凝血功能;促进铁在肠内吸收,促使血脂下降,增加机体对感染的抵抗力,参与解毒功能,具有抗组胺的作用及阻止致癌物质(亚硝胺)生成的作用。

维生素C可用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染病及紫癜的辅助治疗。大剂量维生素C注射液可用于治疗克山病,心源性休克的抢救,也可用于慢性铁中毒的治疗,特发性高铁血红蛋白血症的治疗。

维生素C可以提高机体免疫力。

信息来源于网络,如有侵权,请联系我们,及时删除,如有变更请以原发布者为准。

上一篇:维生素c过多的危害

下一篇:维生素c提高免疫力吗

注册/登录获取更多内容

获取验证码
城市招聘
热门职位
推荐企业
最新资讯
公招信息
华中科技大学同济医学院附属梨园医院2024年度招聘护理人员启事安徽省黄山市黄山人民医院2024年招聘6名合同制编外护理人员公告湖北省十堰市中医医院2024年4月公开招聘1名人员公告四川省荣县人民医院2024年4月招聘37名工作人员启事四川省绵阳市中医医院2024年4月招聘1名口腔科合同制医师的启事浙江大学医学院附属第二医院安徽医院(蚌埠医科大学第一附属医院)2024年招聘公告南方医科大学第七附属医院2024年公开招聘高层次人才公告(第一批)苏州高新区人民医院2024年公开招聘36名合同制医务人员公告武汉市第三医院2024年4月招聘眼科医师启事江苏省南通市第四人民医院2024年上半年公开招聘35名备案制人员通告黑龙江中医药大学附属第二医院2024年招聘15名工作人员通知北京小汤山医院2024年面向应届毕业生(含社会人员)公开招聘公告(二)黑龙江省第三医院2024年公开招聘45名合同制工作人员公告浙江省玉环市第二人民医院清港分院2024年招聘1名工作人员公告福州市第二总医院2024年招聘80名编外护理工作人员公告中国疾病预防控制中心健康传播中心2024年4月招聘1名工作人员启事海南省保亭黎族苗族自治县医疗集团2024年公开招聘4名“县属乡用”工作人员公告(第1号)河南省职工医院药学部2024年招聘2名中药师公告无锡市中医医院2024年公开招聘编外人员公告山东省宁阳县卫健系统事业单位2024年公开招聘工作人员简章长治医学院附属和济医院2024年公开招聘87名工作人员(编制外)公告四川省宜宾协同医院2024年4月招聘工作人员公告江西省萍乡市人民医院2024年定向招聘45名规范化培训护理人员公告杭州市第七人民医院2024年上半年公开招聘12名编外聘用人员(剩余岗位)贵州省大方县人民医院2024年面向社会公开招聘2名合同制药学工作人员简章安徽省来安县人民医院2024年自主公开招聘27名专业技术人员公告桂林市中医医院宣传统战科、医院办公室、医务部等职能科室2024年招聘科员启事福建省龙岩市第二医院2024年4月招聘公告重庆市红十字会医院(江北区人民医院)2024年诚聘中医科学科带头人北京儿童医院顺义妇儿医院2024年公开招聘编制外工作人员公告
展开
客服
小程序
公众号
工具箱

专业

深耕医疗行业9年

精准

海量医疗行业人才

便捷

求职顾问一对一服务
登录/注册 密码登录
+86
获取验证码
我已阅读并同意《用户服务协议》