时间:2024-03-28 03:28
由于激素水平的改变,会导致肠蠕动减慢,使肠道内的食物,在肠道内停留的时间过长。引起消化不良,过度产气,引起恶心。这些都是比较典型的,经前期综合征的临床表现之一。
建议女性朋友不要过多的担心和紧张。饮食上宜清淡,温软,易消化,少吃多餐。避免吃过于辛辣,刺激,油腻的食物。同时可以对头部进行局部的按摩,理疗,热敷。还可以适当喝一些红糖生姜水。这种症状一般在月经以后,就会缓解或消失。
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月经前偏头疼怎么办
月经前,如果出现偏头痛,考虑和体内激素波动有关系。首先要注意休息,要保障睡眠的质量。另外,饮食营养要均衡,尤其是要多吃一些新鲜的蔬菜水果,清淡饮食,可以吃点谷维素和维生素B1营养神经。还要适当的运动来促进血液循环,增加有氧的活动。可以适当吃点生姜红糖水,喝点热牛奶,改善疼痛的症状。
另外,如果疼痛剧烈,可以吃布洛芬,消炎痛等止痛药物。如果疼痛明显,月经后没有缓解,还要做头颅的CT或者MRI,排除器质性的病变。
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