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从医学看美容的基本知识，这些年我们都美错容了？

时间：2019-01-16 15:32

如果说在学医前，每个人对美容的认识都有独到的见解话，那么学医后，有一些习惯可能会颠覆我们之前的观念，而且需要去纠正自己。

对美容的认识.jpg

一、一些习惯的纠正：

1.洗脸：最多2次/天

2.不要用化妆棉搓脸：纤维粗，破坏角质

3.敏感性/耐受性、色素性/非色素性先天决定

4.油性/干性与环境有关

二、不用也罢：

1.喷雾（且不要自然蒸发，应迅速蘸干涂保湿霜）

2.爽肤水（若保湿要用有质地的比如：保湿乳保湿霜）

3.眼霜（没有一种成分可以进入真皮达到抗皱，一些有滚珠的眼霜可通过按摩消除黑眼圈。只有维A酸证实有抗皱作用，可用医用维A酸与眼霜1:1或1：2涂于眼

周）

4.精华（维生素C或还原成份精华可以用短期淡化色斑，抗皱类不需使用，美白类浓度较高造成高渗状态介导面霜吸收，涂完后尽快涂保湿霜，否则敏感发红）

三、面膜用不用？

1. 天天敷面膜造成皮肤屏障松解，若有痘痘或皮炎更不要用面膜，除非短期内上妆临时使用增加皮肤含水量

2. 面膜使用时间不能超过20min，且尽快洗掉

3. 睡眠面膜不利于皮肤自然皮脂代谢，吸附灰尘和螨虫

4. 效果极快的面膜含激素

5. 不要经常更换品牌

6. 保湿效果：敷面膜结束后含水量迅速下降（except“景天丽雪”——小透明品牌）

四、正确护肤：

①. 清洁

1. 每日≤2次

2. 温和水温，不超过40度

3. 动作轻柔

4. 时间：不化妆时不超过30s

5. 辅助洁面产品：洗面奶可以两天使用一次，平常温水洗脸完全足够（不化妆），油皮使用偏酸性、温和洗面面奶每日一次；化妆时使用卸妆油慢慢溶解，不要

擦，可用洗面奶第二遍洗卸妆油

6. 30spf以上防晒霜需要卸，物理防晒为主的防晒霜洗不干净，可用卸妆油溶解

7. 擦干：不建议用毛巾擦干，建议一次性化妆棉、棉柔巾

②. 保湿

1. 根据状态选择乳液（油皮）、乳霜（干皮）

2. 推荐护肤品：理.肤.泉、薇.姿、薇.诺.娜、雅.漾

③. 防晒

1. 一定要用，日常用

2. 室内工作SPF不低于15

3. 出门：30以上

4. 近期效果&远期效果：淡化色斑&抗老化

5. SPF针对UVB：防晒系数 15（阻隔93%）、30（97%）、50（98%）（30+即是50）

6. PA针对UVA（光老化和松弛）：防晒指数，+++最多，可阻挡90%UVA

7. 预防：避光、衣物、帽、镜

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