时间:2024-05-03 03:28
但是红枣含糖量高,每天不宜超过5个,可以生吃或者炖汤食用。在孕期应加强营养,饮食尽量均衡多样化,注意休息,保证充足的睡眠,保持健康的心理,环境优雅,空气新鲜,定期做好产前检查。
扩展阅读
孕妇可以吃红枣吗
孕妇在孕期吃红枣是一个不错的选择,因为红枣中含有丰富的蛋白质、各种维生素、丰富的铁剂等微量元素,可以减少孕妈妈缺铁性贫血的发生,也可以增强孕妇的抵抗力,满足孕妇和宝宝对营养物质的需求。
但是红枣含糖量高,每天不宜超过5个,可以生吃或者炖汤食用。在孕期应加强营养,饮食尽量均衡多样化,注意休息,保证充足的睡眠,保持健康的心理,环境优雅,空气新鲜,定期做好产前检查。
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