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长期失眠症有哪些疗法
时间：2024-03-28 03:28
长期失眠症还是有很多种方法来进行治疗的。首先是一般治疗，比如要保持心情的愉悦，避免受到强烈的刺激，在睡觉前尽可能的听一些轻松舒缓的音乐，保持心情的愉悦。另外，可以适当的按摩一下头部的穴位，能够有效的改善睡眠。睡觉前可以用热水泡泡脚，或者是泡个热水澡，也可以有利于改善失眠的现象。
如果失眠症特别的严重，还需要寻求医生的帮助，使用一些帮助睡眠的药物来进行治疗。另外，有部分的患者可能是某种疾病所导致的，要对原发性疾病进行治疗，同时要配合一些心理疗法。
扩展阅读
长期胃胀不消化是什么原因
经常胃胀，大多数是由以下原因导致的：胃部功能性的原因所导致的，比如胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠植物神经功能紊乱症。
器质性的疾病，常见的胃部的器质性的疾病，比如慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门梗阻，胃部的良性或恶性的肿瘤。
全身系统性的疾病出现胃胀的情况，比如甲状腺功能亢进，慢性心脏功能衰竭，糖尿病等。
出现这些症状，都应该及时到医院进行肝肾功能，心电图，心脏彩超，胃镜等检查，以明确诊断，指导临床用药。
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