4000-111-929登录 | 注册


最近更新

医聘网分享:走向成功之路的思维模式


时间:2018-11-17 15:03 阅读:671次
本文链接:医聘网分享:走向成功之路的思维模式

我们每天的工作和生活都要处理各种大大小小的问题:有的问题我们能轻松应对,可以说是小菜一碟;有的问题却让我们感到困难重重,不知如何下手。

人都有惰性心理,每当遇到困难,第一反应是逃避、沮丧、否定自我,这是一种自我保护的本能,但是接下来采取的措施就不尽相同了。

有的人破罐子破摔,认为自己没天赋没能力,努力了也没用,有问题也不去解决;而有的人,即便问题超越了自己目前的能力范围,也会用良好的心态去面对,积极寻求应对策略,直至成功。

有没有想过,这其实是我们的思维在发挥作用。

《终身成长:重新定义成功的思维模式》一书揭示了思维模式在我们的身上的作用机理,告诉我们,在你的思想里,天赋和努力哪个重要,能力可否通过努力改变,决定了你在成功的路上能走多远。

本书作者卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。

她的文章常常刊登在《纽约客》、《时代周刊》、《纽约时报》、《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》等知名媒体。

《终身成长》一书是卡罗尔·德韦克博士总结数十年研究成果的经典作品,在美国亚马逊心理类的书籍排行榜,畅销长达10年,累计印量180万册。

至今,作者研究的“成长型思维”模式已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。

接下来,让我们跟随卡罗尔·德韦克博士一起,揭开人类思维模式的神秘面纱,看看思维模式如何作用于我们的工作和生活的方方面面,对个人成功有着怎样的影响。


走向成功之路的思维模式.jpg


01

思维模式解析


人的思维纷繁复杂,但并不是不可认知。作者将人类的思维归纳总结为两种类型——固定型和成长型。

固定型思维模式相信人的才智是固定不变的,在人群中倾向于表现出他们的聪明,他们害怕批评,认为别人是在评估自己,因而忽略他人有用的建议。

他们在遇到挑战和挫折时,常常选择逃避,以免让自己显得愚笨。

他们否认努力的作用,认为如果一个人需要努力,是因为能力不足,是对自己的质疑。

面对他人的成功,他们感受到威胁,习惯贬低别人及其成就。因此,拥有固定型思维模式的人往往很早就停滞不前。

成长型思维模式认为人的才智是可以改变的,因此他们拥有强烈的学习欲望,遇到批评时虚心接受,不认为别人是在评价自己,而认为这是好的学习机会,善于从中学习。

他们喜欢迎接挑战,遇到挫折不会止步不前,而是坚持不懈度过难关。

他们相信熟能生巧,相信努力可以提高自身能力,因此不断努力进步。

他们欣赏他人的成功,并从中获得知识,为己所用,他们常常能取得较好的成就。

大多数人认为乔丹是天才,认为他之所以能成为一代巨星是因为他身上具有异于常人的天赋。

而乔丹告诉我们:“坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力。我经常这么说,我也是一直这样认为的。”

乔丹在高中时曾遭校队淘汰,彼时的乔丹虽然郁闷,但他没有就此放弃,采纳了妈妈的建议——回学校好好训练。他每天早上六点就离开家,上课前抽空练习。

成长型思维让他在遭遇挫折时没有灰心丧气,对自己下定论。他听取他人建议,刻苦训练,努力提高自己,他不断弥补自己的弱点,连他的教练都对他超出常人的努力深感惊讶。

即使后来他功成名就,他的努力依然是出了名的。

作家格拉德威尔说,“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

所以,努力是1,天赋是0 ,没有前面的1,所有的0都将失去意义。

固定型思维会给我们的成功做减法,如果我们被固定型思维主宰,一定要及时止损,向成长型思维转变。


02

成长型思维,成就职场的成功


在职场,想要取得成功,思维模式至关重要。成长型思维能帮助我们从一个成功走向另一个成功。而固定型思维却是我们成功路上的绊脚石,即便取得了短暂的成功,最终还是会被它拉下马来。

艾柯卡曾是福特公司的CEO,他在福特公司的时候有过不少壮举,比如开发并推广了福特野马,也给公司提出过不少建设性的意见。

艾柯卡曾经一度梦想着做亨利·福特的接班人,但他的固定型思维让他的梦想彻底破灭。

艾柯卡居功自傲,为了标榜自己高人一等,他把办公室装饰得富丽堂皇,不允许一般人进入,他想通过这些证明自己的价值。

当公司遭遇日本车的挑战时,他咒骂日本人,并要求美国政府通过进口关税和配额制度来限制日本车的涌入。他完全无视员工的建议,拒绝推出新的车型,最终,他的行为让福特公司把他踢了出去。

与艾柯卡相比,杰克·韦尔奇的成长型思维则让他成就了事业上的辉煌。

杰克·韦尔奇1980年接管通用电气时,这家公司价值140亿美元,20年后,通用电气价值4900亿美元,成了当时世界上最有价值的公司。

无疑,韦尔奇是一个伟大的管理者,但他身上依然有着固定型思维模式的局限。在他全面接管通用电气之前,1971年,韦尔奇面临一次升职的机会,当时通用电气人力资源部的负责人为他写了一份备忘录。

这名负责人写道,尽管韦尔奇有很多优点,但是这一任命“具有比以往更大的风险”。韦尔奇非常自负,不能接受批评,过分依靠自己的天赋而不是依赖努力的工作和知识丰富的同事。这不是一个好兆头。

这名负责人并没有诋毁韦尔奇,但韦尔奇过人之处在于,他在每次即将被胜利冲昏头脑时,总能及时被警钟敲醒。他不但自己摒除固定型思维模式,还将这种思维模式从公司中铲除。

后来,在他对公司的管理工作中,他不再迷信自己的天赋,亲自去流水线听取工人的意见,谦虚地和他们一起探讨解决问题的方法。

他在选择员工时,更看重他们的思维模式而不是教育背景,摒弃自己最初选择名校毕业生的做法。

他对团队协作,而不是某一个人的天赋进行嘉奖。鼓励领导者们去和自己的团队分享一项建议带来的成功,而不是独自邀功。这为员工之间的相处方式带来了巨大的不同。

杰克·韦尔奇不是一个完美的人,但是他致力于个人成长和发展。他的这种信念让他控制了自己的自我意识,他的思维方式让他在职场上取得了令人瞩目的成就。

我们或许不能成为下一个韦尔奇,却可以模仿他在职场中的思维方式。

在职场上,我们不要耍小聪明,而要认真审视自身的缺点,保持清醒的头脑,知错就改。

我们不标榜自己的成绩以证明比别人聪明,只求自身不断进步。

我们善于看到同事的优点,虚心学习,为己所用,取长补短。

我们要不断磨炼自己的职场技能,让自己在医美求职招聘行业的竞争中立于不败之地。


03

和谐的亲密关系,需要成长型思维的经营


在家庭的亲密关系中,即使再相爱的对方,也会随着柴米油盐的浸染,慢慢发现对方的缺点,如果我们不能用正确的思维解决这些问题,任由不和谐的因素持续发酵,必定会引发亲密关系的破裂。

书中举了这样一个案例:泰德和凯伦刚认识的时候,他们都是被对方和自己不同的个性吸引的。凯伦给人自然轻快的感觉,而泰德是个很严肃的男人。

泰德觉得凯伦逍遥自在的个性改变了他的生活。他说:“凯伦做的所有事都充满了魅力。”相应地,泰德展现出一种坚定的“父亲般的形象”,凯伦从来没有遇到过这样的人。泰德正好是这种可以带给她安全感的男人。

后来,故事发生了变化。

短短几年以后,凯伦的随性在泰德眼里变成了轻浮、没有责任感。而泰德的严肃被凯伦看成是过于挑剔,俨然成了一个暴君,他们的婚姻出现了危机。

随着时间的推移,荷尔蒙渐渐褪去,亲密关系该如何继续?

起初,泰德和凯伦是一对固定型思维的夫妻,他们不断指责对方,彼此都认为双方的缺点不可原谅,无法改变。可以想象,如果他们继续下去,婚姻这根弦,恐怕要断了。

后来,他们去做了婚姻咨询,学会了用成长型思维来回应彼此,处理问题。

一天,泰德回到家,发现家里乱七八糟。他非常生气,想骂凯伦一顿。但他转念想到从婚姻咨询师那里学来的处理方式,他问自己:“成熟的做法应该是什么呢?”

于是他开始打扫房间。他没有责备凯伦,而是选择了帮助她。最后,他们的婚姻被挽救了。

我们也常常告诫自己,不要试图去改变对方。这时,我们是在被固定型思维所左右。

著名的婚姻专家艾伦·贝克说过,对两性关系来说,最具毁灭性的想法之一就是:“如果我们需要努力,这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”

成长型思维的人,他们会想尽办法改变现状,为解决彼此的问题作出努力尝试。他们不会把矛盾升级为人身攻击,一味指责对方。他们会就事论事,寻找解决办法,帮助对方,互相促进,努力创造和谐的亲密关系。

改变不是打破一个旧世界,创造一个新世界。改变是每天进步一点点,日积月累,从而创造亲密关系的最高和谐。

恋爱关系同样如此,我们应该永远相信,我们有成长的可能、沟通的可能。既然决定相互携手,就应该互相扶持、互相促进,彼此成就,提升生命的档次。


04

对孩子最好的教育,是培养他们的思维方式


对孩子的教育,和我们的个人成长一样,最重要的是思维方式的培养。

言传不如身教,孩子不会看到父母头脑中的思维模式,但他们是父母行为的最好模仿者。因此,父母要在教育孩子的过程中,通过自己的言行把成长型思维传递给孩子。

首先,要学会正确地表扬孩子。

作者指导了一项包含几百名学生的研究。将学生分成两组,分别对其能力和努力进行表扬。

研究结果显示,对能力的夸奖,会使孩子陷入固定型思维模式,当让他们选择的时候,他们对有挑战性、可以让他们从中学习的新任务表示拒绝。

他们不想做任何可能暴露自己缺点的事,以避免别人对他们的才能提出质疑。

相反,因为自己的努力而被夸奖的学生中,有 90% 的人希望挑战可以让他们学到新知识的新任务。

因此,父母对孩子的表扬方式塑造了孩子的思维模式。正确的做法是表扬孩子付出的努力,而非他的才能。

孩子们会明白他们努力的过程可以带给他们成长和知识,而不是仅凭借他们天生的能力。

其次,面对孩子的错误和失败时,做出积极的反应。

一个孩子遇到挫折时,如果父母表现得焦虑,或者表现得非常关注孩子的个人能力,会更容易促使孩子形成固定型思维模式。

同样,父母也不能掩盖孩子的失败,这样做的结果反而传递出一个信息,那就是失败是一件很严重的事。

因此,父母面对孩子的错误和失败时,不要焦虑,而更应该表现出兴趣,让孩子从父母的反应中解读的信息是:父母把他们的错误和失败视为学习的良机,认为这是一件值得欢迎的事。父母要和孩子一起直面和处理这些挫折,并告诉孩子下一步的学习计划。

此外,在给孩子传授知识的过程中,注重孩子对知识的理解,而不是死记硬背。

父母在辅导孩子作业时,也应该注重这种成长型思维的传递。中国有句古话,授人以鱼,不如授之以渔。说的就是这个意思。

用自己的行为向孩子传递成长型思维,激发孩子内心成长的源动力,让孩子长久保持学习的热情,正确地看待成绩,从错误和失败中看到自己进步的空间,从而采取努力想行动,达到成功的目标。

这才是对孩子最好的教育,让孩子终身受益。


05

转变思维模式,成长从现在开始


如果你认为一个人的能力不可改变,你必定不会去为个人的能力提升做任何努力。相反,如果你认为能力是可以提高的,那你一定会尽自己最大努力提升自我,实现个人成长。

——这就是思维模式的作用。

思维模式决定了你的认知,你的认知决定了你的行动,你的行动决定了你能否实现个人成长,走向成功。

那么,从现在开始,让我们按照书中方法,开启转变思维模式之路吧。

第一步,接受。

没错,首先我们要接受每个人都同时拥有固定型思维和成长型思维两种思维的这个事实。正常人都如此,因此,我们都会受到固定型思维出现时带给我们的弊端。

存在不可怕,不敢接受和面对才可怕。

接受它,才能认清它,进而改变它,让它不在我们的头脑里居于统治地位。

第二步:观察

观察是什么激发了你的固定型思维模式,固定型思维模式的人格都是在什么时候出现?

可能是在你面对一个巨大的新挑战的时候,可能是在你做事情失败的时候,也可能是在你遇到比自己优秀的人的时候……固定型思维模式的人格会跳出来,并小声对你说:“也许你没有那么大能力。” “放弃吧,这让你感到沮丧和难为情,还是做些简单的事吧。”“你永远成为不了你想象的那样优秀的人。”认真观察这些固定型思维模式人格出现的时刻。

第三步:命名

现在,让我们来给固定型思维模式人格起个名字。

你可以随意给它起个名字,人物、动物、植物,喜欢的、讨厌的,随便起个名字。

这个名字让你印象深刻,具有提醒功能,让你警惕固定型思维人格的出现,并告诉自己不要成为那样的人。

第四步:教育

你现在知道了触发固定型思维模式的诱因,并了解了自己的固定型思维模式人格以及他会对你造成什么影响。他有了自己的名字。

那么现在还需要做什么呢?教育他。

当你再次遇到挑战、失败等等触发固定型思维人格出现的时刻,不要阻止他,让他出现,做他想做的事情。然后,静下心来,用成长型思维模式的新方法去教育他。告诉他你是怎样计划从挫折中学习并继续前行的:“听着,我知道这可能会失败,但是我愿意试一试。”

每一次,都这样去做,带领你的固定型思维人格一起,接受挑战、不畏挫折、持续努力,帮助他成长,带他一起踏上你通往成长型思维模式的旅程。

曾经看到过一句话:“即使你不是一位天才,你照样可以使用象爱因斯坦和亚里士多德一样的思考战略与战术来增强你的思维创造性,并更好地设计你的未来。”

显然把我们带向更好的未来的,不是固定型思维,而是成长型。

培养自己的成长型思维,首先要有坚定的信念。

罗曼罗兰说,最可怕的敌人,就是没有坚强的信念。相信没有什么不能改变的,包括自己的思维模式,树立这一信念,是我们向成长型思维转变的开始。

当我们遭遇错误、失败或挫折时,先不要着急行动,冷静下来,保持头脑清醒。告诉自己,所有的负面情绪、认知和感觉,都是固定型思维在作怪。然后调动成长型思维与之对话,并说服它。

让积极的思维带领我们的行动。为自己的行动制定计划,计划要详细、具体、可执行、目标明确,甚至具体到你每一天的行动都不为过。大而空的计划是没有意义的。

最后,坚持改变。儒学大家朱熹告诉我们,立志不坚,终不济事。当你的努力坚持不下去的时候,告诉自己咬紧牙关。

成长的路上荆棘密布,成长型思维则是你手中的利剑,让我们挥荆斩棘,一路向前。


推荐阅读:

双11看医美行业爆发式的发展