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整形招聘分享:职场嫉妒是一种病


时间:2018-04-16 09:59 阅读:671次
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       整形招聘分享:职场嫉妒是一种病,嫉妒具有积极的意义。莎莎士比亚把嫉妒比作爱情的卫道士。确实,你的恋人如果反对你同别的异性接触和交往,正是反映了他(她)对你的爱的程度。反之,如果他(她)从不吃醋,那么你们之间的爱情恐怕还处在很低的水平,或者已经到了危险的地步。因此,嫉妒在爱情里面还是有一定的积极意义的。如果嫉妒能够转化成为前进的动力,则是积极的。


       另一方面,嫉妒在更多的时候表现为消极的意义。嫉妒常常会导致中伤别人、怨恨别人的诋毁别人等消极的行为。嫉妒往往是和心胸狭隘、缺乏修养联系在一起的。心胸狭隘的人会因一些微不足道的小事而产生嫉妒心理,别人任何比他强的方面都成了他嫉妒的缘起。缺乏修养的人会将嫉妒心理转化成消极的嫉妒行为,严重地破坏人际关系。


       尽管嫉妒有它积极的一面,但消极的一面还是最主要的,因此有必要对其进行克服。克服嫉妒可以从以下几方面入手:


     转移注意力


     给自己一个不嫉妒的理由


     看到自己的长处


      化嫉妒为动力


       当我们有很多事情要做时,我们就无暇去嫉妒别人。因此,积极参与各种有益的活动,努力学习,勤奋工作,使自己真正充实起来,那么,嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。


   “职场嫉妒症”的危害很多,虽然嫉妒可能有一定的现实基础,但这毕竟是一种心理层面的敌意与竞争,既容易造成同事间不必要的冲突,也可能得罪领导,形成人际关系的恶性循环,对自身的身心健康不利。


       从心理学的角度讲,“职场嫉妒症”往往隐含着很多深层的心理原因,笔者在心理咨询中发现,具有“职场嫉妒症”的人,常见有以下几种心理症结:


       童年生活在大家庭里,曾经和兄弟姐妹竞争父母的关心和爱,总感觉父母更爱同胞而不爱自己,觉得委屈和不公平,成年后便会无意识地把童年对同胞和双亲的感情,转移到同事和领导身上,总觉得领导偏爱同事,自己受到了不公平的对待。


      个性过于追求完美的人,过于要强,总想把身边的一切都控制在手心,当发现不随他意的事情时,看到领导和同事并非他所能控制,便会产生焦虑和心理失衡感。整形招聘


      具有“自恋”人格的人,童年往往是被忽视的孩子,成年后总是渴望别人能关注、理解和赞美他,别人能为他服务,可是工作环境里怎么可能一切如愿呢?于是领导对同事正常的关心,都可能带给他“自恋性损伤”,激起嫉妒和愤怒。


      怎么避免嫉妒呢?


  1 正确认识自我要准确认识自己的长处,不要妄自菲薄。更沉要的是,不断剖析、反思自己的行为和心理活动,寻找自己对某人、某事评价与处理中不公正、不客观的成分。同时,客观地评价自己,从而找出客观的差同和问题。尽量不去与别人的今天比,而要多与自己的过去比。


  2 学会接受他人,理解他人,要善于发现他人的优点,并向他人学习,这需要有客观、公正的眼光以及与人为善的准则。善于称赞别人的长处,坦诚绝对,将心比心。当你学会用客观与欣赏角度察看周围的每一个人时,心境就会不一样!


  3 善于从生活中寻找快乐。如果一个人总是想:比起别人可能得到的欢乐去,我的那一点快乐算得了什么呢?那么他就会永远陷于苦楚、嫉妒之中。快乐是一种情绪心理,嫉妒也是一种情绪心理。何种情绪心理占据主导天位,主要靠自己去调整。


  4 学会宣泄嫉妒的情绪可以找一个较知心的亲人或朋友,痛痛快快地说个够,暂供心理的均衡。这样虽不能从根本上克服嫉妒心理,但却能中断这种情绪朝着更深的程度发展。如有一定的爱好,则可借助各种的业余爱好去宣泄和引导,如唱歌、跳舞、书画、下棋、旅游,运动等。


  对于一般具有职场嫉妒心理的人,首先当该采取豁达的心胸看世界,努力做好自己的本职工作。对于别人的问题,采取“随他去吧”的态度,顺其自然,就会减少很多不必要的烦恼;而对于具有前面提到的四种情况的“嫉妒症”者,最好看看心理医生,调整一下个性和认知,从而更好天适当环境。整形招聘


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